01 dezembro 2015

Festa do Projeto Corpo Ativo

Mais uma vez não conseguimos fazer nosso passeio!  A chuva não permitiu. 
Mas cremos que Deus cuida de nós e que há um propósito para todas as coisas!
E para finalizarmos nossas atividades neste ano, vamos fazer uma festinha para nossos alunos e ex-alunos do Projeto Corpo Ativo!!!
Será dia 12 de dezembro no salão da Igreja Presbiteriana Independente de Florianópolis, a partir das 16h.
Esse será um momento de agradecermos pela confiança em nós depositada e planejamos as atividades do próximo ano.
Venha conhecer e fazer parte deste projeto, você é muito bem vindo!
Projeto Corpo Ativo

19 novembro 2015

Piquenique!


Infelizmente não conseguimos fazer nosso passeio ao Projeto Tamar em virtude do tempo, tem chovido muito por aqui nas ultimas semanas! rsrs
Mas nossos encontros continuam acontecendo no Prédio de Educação Cristã da IPI, no bairro Agronômica, todas as quartas feiras as 14h.
Para nosso próximo encontro combinamos de fazer um piquenique no Horto Florestal do Córrego Grande! Você é nosso convidado(a)!!! Traga uma roupa confortável e seu lanche. 
O ponto de encontro será na IPI as 14h, de lá iremos todos juntos ao horto. Será um momento de aproveitar e vivenciar a beleza da criação de Deus. 
Nas ultimas semanas Deus tem nos direcionado a ouvir uns aos outros. Temos investido tempo em contar as bençãos que Deus tem nos proporcionado, compartilhado momentos de dificuldade e colocado tudo nas mãos do Senhor através da oração.
Venha dividir sua história com a gente! :)



23 outubro 2015

Vamos passear?

Nessa quarta todos os participantes se alegraram ainda mais, pois nosso primeiro passeio está marcado! Será na próxima quarta (28/10), no projeto Tamar, Barra da Lagoa!! A saída será as 14h da Igreja Presbiteriana Independente de Florianópolis. Na ocasião vamos utilizar a "carona solidária". Integrantes do grupo e voluntários irão disponibilizar carona nos seus carros para que todos possam participar desse momento maravilhoso, onde vamos passear e desfrutar da criação de Deus.
Você é bem vindo para estar com a gente em mais uma tarde gostosa!!
Entre em contato pelo 9968-9041 para reservarmos o seu lugar na carona solidária!!! :)

Romanos 12 "Alegrai-vos na esperança, sede pacientes na tribulação, perseverai na oração"

14 outubro 2015

Animação, bate papo e cafezinho


Mesmo em um dia chuvoso e frio, tivemos nosso momento de diversão! Com brincadeiras, risadas, bate-papo e um cafezinho especial, assim, passamos a tarde reunidos.
Deus nos trouxe uma cativante palavra: II Corintios 4. Em especial os versículos 8 e 9 "Em tudo somos atribulados, mas não angustiados; perplexos, mas não desanimados.
Perseguidos, mas não desamparados; abatidos, mas não destruídos"
Algumas pessoas neste grupo está passando por momento difíceis, com notícias muitas vezes arrasadoras: desemprego, doenças, cirurgias e vícios são alguns dos problemas vividos. Mas Deus é soberano, Ele nos traz o descanso e a paz que precisamos para enfrentar as diversas tribulações que vivemos, e nos motiva dizendo que não seremos por elas angustiados e não devemos ficar desanimados. Entretanto, podemos até estar abatidos com todas essas tribulações, mas Deus fala que não seremos destruídos por elas, pois em Deus temos a certeza da vida eterna, certeza do abraço carinhoso do Pai, certeza de que em Jesus Cristo podemos passar por tudo isso e ainda assim achar a paz que excede o nosso entendimento. 
Depois dessa conversa, tivemos nosso momento de oração, onde colocamos diante de Deus todas nossas tribulações. Se você tiver algum pedido de oração deixe seu recado, estaremos orando também por você!

13 outubro 2015

Pilates é vida saudável

Nossas aulas de Pilates acontecem todas as sextas feiras pela manhã! 
Se você quiser participar das aulas, entre em contato com o projeto e veja quais horários ainda há vagas!!





Gostou do Projeto Corpo Ativo? Deixe seu comentário!

08 outubro 2015

Alongamento, raciocínio e agilidade

Hoje tivemos mais uma tarde super alegre! Deus nos trouxe uma palavra otimista! Nossa reflexão foi no livro de Lucas 12: 22-29. 
Temos muitas preocupações com as coisas do dia a dia e muitos problemas para resolver. Muitas vezes essas situações tiram a nossa paz e o nosso sono, nos deixando tristes, cansados e desanimados. Consequentemente muitas pessoas desenvolvem problemas emocionais como depressão. Deus nos diz para descansarmos Nele, que Ele cuidará sim de nossas necessidades. Temos que aprender a entregar para Deus tudo o que retira nossa paz, só assim deixaremos de ser ansiosos. 
Depois que refletimos sobre esse texto fizemos oração para aqueles que querem entregar suas ansiedades para Deus e aprender a descansar Nele.
E claro, não deixamos de nos alegrar na presença dos nossos irmãos em Cristo e fizemos nossas atividades de alongamento e jogos para estimular a agilidade, atenção e raciocínio dos nossos participantes. 

02 outubro 2015

Sexta é dia de Pilates!

Sexta feira é o dia pra você praticar pilates solo!
Os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis e o Pilates é um excelente exercício para esse objetivo. Ele fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo. Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito e saudável. 
Venha fazer Pilates com o Projeto Corpo Ativo!
As aulas acontecem todas as sextas feiras no período da manhã.

30 setembro 2015

Grupo de convivência

Hoje inauguramos nossa turma de convivência! \o/ 
E pra começar muito bem, refletimos sobre capítulo 3 de Eclesiastes, que diz: "Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito de Deus debaixo do céu."
Observamos que Deus nos proporciou um tempo precioso para cuidar da nossa vida e viver melhor, pois tivemos um encontro muito agradável, com muitas risadas, conversa boa, novas amizades e brincadeiras! 
Nesse primeiro encontro conversamos também sobre os interesses de cada um diante do Projeto, para termos ferramentas para trabalhar de uma forma direcionada conforme o desejo do integrante do grupo. 
Você se interessou por esse projeto? Venha participar, você é bem vindo!
Continue lendo, Veja as fotos

28 setembro 2015

É nessa Quarta!


Na próxima quarta-feira, dia 30/09/2015 começaremos nosso grupo de convivência com os idosos!

Os encontros serão todas as quartas, a partir das 14h, no Templo de Educação Cristã, da Igreja Presbiteriana Independente de Florianópolis.
Venha participar e traga um amigo(a)!!!
Esperamos por você!!
Informações: Leila 9968-9041

14 setembro 2015

Dia Internacional do Idoso

No dia 01 de Outubro comemora-se o dia Internacional do Idoso, e foi pensando neles que o Projeto Corpo Ativo iniciará atividades de convivência com os Idosos. Serão momentos de atividades lúdicas, recreativas, passeios, oportunidade de novas amizades e muitos sorrisos!
Venha fazer parte desse projeto! Você é  muito bem vindo!
O encontro acontecerá todas

07 setembro 2015

Todos em forma!

Em abril de 2015, tive que me afastar um pouco do projeto, foi por um bom motivo: Licença Maternidade!!

Mesmo com noites mal dormidas, tempo escasso, precisamos cuidar do nosso corpo, afinal não é esse nosso lema: promova sua saúde! Há quase um mês comecei

As aulas


Aqui você poderá ver alguns de nossos alunos(as) nas aulas de Pilates Solo do Projeto Corpo Ativo. Essas aulas são praticadas no Prédio de Educação Cristã da Igreja Presbiteriana Independente de Florianópolis.

Venha participar desse projeto e cuidar da sua saúde!
Em Corintios 1:6 Paulo afirma que todas as coisas podemos fazer, porém nem tudo convém. Ele diz que o nosso corpo é templo do Espírito Santo e que devemos glorificar a Deus através do nosso corpo. 
E como fazer isso? Cuidamos da nossa casa por que gostamos de morar em

Caminhadas no parque

O Projeto busca também investir em outras formas de promover  saúde. Por esse motivos realizamos caminhadas matinais e exercícios no horto Florestal do Córrego Grande!
Veja algumas fotos

Ciclos de Palestras


Com o intuito de informar nossos alunos(as), trazemos periodicamente profissionais da área da saúde para uma boa conversa.
O nosso segundo Ciclo de Palestras contou com a Professora Drª Cíntia de La Rocha Freitas da Universidade Federal de Santa Catarina, onde o assunto abordado foi " Saúde e Qualidade de vida ". Esse momento foi muito

Ampliação do Projeto

Depois do primeiro ano, tivemos o apoio de mais uma profissional, o nome dela é Aline Vieira da Rocha Guimarães, Fisioterapeuta!

Dessa maneira conseguimos atender durante dois dias da semana pessoas interessadas em melhorar a qualidade de vida através do Mat Pilates.
Abaixo foto de alguns dos nossos alunos e alunas.

Inicio do Projeto

Em 2011 com a produção do trabalho de conclusão de curso (TCC) em Licenciatura em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Catarina, foi realizada aulas de Mat Pilates para a realização da pesquisa. 
Como as mulheres participantes da aulas gostaram, surgiu a ideia de continuar semanalmente com aulas de Mat Pilates no mesmo local onde foram colhidas as informações para a realização do TCC. Se você quiser ler o TCC na íntegra mande um email para leilafranz@hotmail.com. Será um prazer dividir essa experiência!
Veja abaixo algumas fotos da pesquisa.